Fick just avbryta för min son kom hem efter att ha stoppat en Skogsbrand!

Jag är nog så stolt som det går att bli just nu.

Hade fått bra med beröm av brandmännen med jo då minnsan tapperhetsmedalj ska ha ha en för rådigt ingripande minnsann!!!

Ska nog komma på något!!!

/e

Denna övning är en balansövning och kan komma att orsaka viss träningsvärk om väldiga obalanser föreligger.

Denna övning bör göras kvällstid typ i sängen eller så innan sova.

Sitt bekvämt med benen i kors på golvet, rak rygg som om någon drog en upp i ett snöre vidare ut genom huvudet. Fäst snöret på ett moln ellet en trädgren eller vad du nu har där ovanför dig.

Gör gudatecknet med händerna (även kallat den behornade- lillfingret och pekfingret får vara upprät och de andra hålles ned med tummen.)

korsa armarna över bröstet och vila så en stund. När du känner dig redo börjar övningen.

Andas in genom näsan och ut genom näsan 4 ggr

På femte inandningen släpper du ut händerna och armarna så att du under inandningen formar en sol på vägen upp till gudinneposition.

(ser ut som en ballerina, Ryggen ska vara rak, käken avslappnad och tungspetsen ska vila mot gommen/övrefram.

Armarna svagt böjda över ditt huvud med armbågarna pekande i samma linje som kroppen händerna är svagt kupade så det ser ut som om du håller en osynlig orb och ditt huvud är centrum.

Du borde nu känna en anspänning som ett v nedåt i din rygg.

Djupandas in och ut genom näsan 4ggr och glöm inte att kontrollera din kropp. rygg mage och haka. Sitter tråden kvar?

På femte utandningen ska vi fånga upp guden igen och vi släpperarmarna (solen går ned) på samma sätt som vi hämtade den dvs ut målande en cirkel utefter dina sidor . Sedan skopar du upp gudapositionen igen och fortsätter med samma andning som förra gången.

Gör om samma övning några varv så du får ett flyt och inte behöver tänka så mycket på vad du gör.

När du är i gudinneposition För du ihop händerna som om du skulle be fast utan att knäppa dem. Mjuka avslappnade händer ska det vara. Hela händerna behöver inte mötas ens. för ned dem framför ditt hjärta och andas åter fyra gånger.

För dem nedåt så fingrarna pekar mot marken och andas.(4ggr)

På inandning för ut händerna som en solfjäder så de är rakt ut i axelhöjd, handflatorna nedåt Andas och vänd den givande handens handflata uppåt (dvs den handen du skriver med) Känn flödet upp i din mottagande hand gå genom din kropp och sedan ut ur den givande handen. Ta från jord ge till himmel ...

Gör tills dess att du tydligt känner energin vandra...

Sedan växlar du hand position upp blir ned och ned blir upp.

Avsluta sedan med båda handflatorna uppåt.

Känn guden och gudinnan förenade inom dig, känn kärleken de ger dig, som du har förmågan att ge andra...

(((När detta går lätt att göra är du klar att i denna position samla energi i ditt hjärta och låta den gå ut genom dina händer till en särskild plats eller tid eller person. Här är det viktigt att inte ha någon avsikt annat än att sända kärlek och välmening till vad det nu är. Inte tränga sig på med ovälkommen energi utan att låta den vara tillgänglig om denne någon ber om den eller om platsen behöver bruka den. Nyckelordet är återigen Balans!)))

Tacka dig själv för vad du gjort...

Meditera en stund på frågan om vart eventuella obalanser sitter kvar i kroppen.

Gör sedan följande:

Håll händerna framför magen handflatorna in mot magen fingerspetsarna mot varandra. Börja sedan att rotera som ett hjul framför din mage som en snurrande platta. Medsols eller motsols ibland kan du till och med känna att du vill byta håll, så gör det då...Känner du blockeringar, så notera men släpp dem.

Samtidigt börjar du föra händerna ännu roterande uppåt längs din kropp. Kom ihåg att om du behöver byta håll så lyssna till det, lita på vägledningen du får att vara direkt från källan.

När du kommit upp till kronchakrat(ovan ditt huvud) så tänk dig en gyllene orb som du tar tag i och drar ner över din kropp ända till golvet. Detta är ett skydd mot att orenheter ska entra ditt system från yttre sfär under läkeprocessen. Kommer inte alltid att vara nödvändig att bygga men kan vara bra i början.

Lycka till och hör av er om jag varit otydlig eller om det finns frågor.

Stora kramen

/c

Önskar jag kunde visa...

Ska försöka mig på att verbalt beskriva den i kväll.

Kram så länge godingar!

Jag har i dag hunnit påbörja garagestädningen!!!!

Fantastiskt, det är inte fördigt men det är påbörjat!

Varför skulle man inte våga dricka kaffe hos mig nu då.

Jag är inte farlig, jag återanvänder inte toapapper, och jag inbillar mig att jag för det mesta är rätt trevlig...

Nja, bortsett från mot bedragare och lögnare förstått men de brukar ju trilla dit på eget bevåg så det ser jag inte som en belastning.!

/crow

Toapappret slut, aj då.

Riva gudinnan men ihopknölat kaffefilter.

Får gå bara.

Ingen affär inom räckhåll.

Ungar som skriker en hund som blir nervös och kissar på sig ägg som kokar för länge, Mens, migrän.

Tabletterna slut.

Ska ringa vårdcentralen...

Bara en vanlig morgon...

....Min hund var på besiktning i går och fick goda betyg. Känns jättebra så man vet att den lilla krabban är frisk.

Fast det kunde man nog ana ändå.

Slut men lycklig!

/e

Jag förstår inte varför jag alldrig lär mig att inte lita på folk.

Jag har problem att hålla hjärtat öppet nu, har verkligen försökt att släppa in, ge av mig själv fullt ut.

Kan inte göra mer i den här relationen känner jag.

Kan inte leva mitt liv fullt så som jag önskar, kan inte hålla på att trassla med människor som inte tycks ha någon empati eller vilja att lära sig något om vare sig själv eller någon annan.

Visst är det bra att kräva raka rör av sin omgivning, det tycker jag med.

Det är även ett bra sätt att inte behöva ta ansvar för något man gör mot vare sig sig själv eller någon annan. Detta är ju givetvis bara min åsikt och vad vet väl jag. Vad menas, allt som inte sägs i ord ska man inte bry sig om då eller? Man ska alldrig tänka på hur andra kan känna eller må när man gör vissa saker? Jag känner mig förvirrad, jag tycker det känns hårt och kallt. Har svårt att hitta kärlek i det resonemanget. Är jag tokig? Överreagerar jag? Kan inte hitta vad jag gör för fel?!?! Jag ställer inga krav på din kärlek, allt är bara hemskt och fyllt av din negativitet. Nu sätter jag upp skölden, mot den jag älskar. Jag önskar jag inte behövde men just nu är du giftig min vän.

När jag älskar någon så gör jag det och mina känslor blir sårade då människor ger löften de sedan inte håller. Om man halvt om halvt bestämt något så kan man väl ändå höra av sig om det inte blir av. Det finns två anledningar till varför en människa gör på det viset enligt mig. Antingen har man svårt att fatta att människor faktiskt älskar en att man betyder något för någon annan. Eller är man självisk och egocentrisk. Så....

Vilket är det nu då?

Det går ju inte att samtala med dig om detta så vad göra?!!!

Jag har vanligtvis inte problem att lita på människor men ska jag jobba med någon på andlig nivå så måste det finnas en god portion mer mognad på det emotionella planet än så här.

Allt som har varit gör att jag undrar vad du givit andra för intryck om vem jag är. Så väl känner du mig inte ännu kära du så du kan tala om för någon något alls om min person. Du har ännu inte gjort ansträngningen att lära känna mig. Kanske får jag gå min vandring vidare ensam igen...

"When trust is gone, then what´s left to say"

Nån låt va!?

Vad ont det gör!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Healing, någon?!?!!!

Ensam och hjärtat blöder igen!

Trodde verkligen att jag äntligen hade hittat någon som kunde sätta sig själv åt sidan för något större men det tycks vara svårare att finna dessa människor än jag förutsett.

Sökandet fortsätter någon annanstans kan inte ge upp tron på er därute.

Det måste finnas kärlek, det bara måste!

Kram/ Crow

Min uppgift ligger inte i att lära folk som inte vill att älska, men att hjälpa dem som vill leva i kärlek att finna ett sätt att leva den.

Så...

Nu är jag klar!

/c

Nu måste det bli gjort!

Lilla fisen behöver mer bus på trädgården!

Vad roligt det är med hund, det hade jag glömt nästan.

Ska sitta med katten ute på mitt rum lite varje kväll tänkte jag denna veckan så hon får lite mer frid hon med.

Kram så länge!

Så vart är alla glada hundägare som vill dela med sig av erfarenhet?